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Mes recettes de cuisine aux huiles essentielles (Danièle Festy) (Nord Sud Diffusion)

NS049

Insomniaque ? Essayez la marinade de sardines saute-mouton

Stressé ? Noyez vos nerfs dans un soda à la mandarine !

Digestion lente ? Plus rapide avec la soupe Vichy au thym Fringales ? Matez-les avec la crème de banane au citron

Spasmophile ? Tranquille grâce au taboulé à l'estragon

Bouffées de chaleur ? Goûtez le freez œuf à la sauge

Lorsque les huiles essentielles entrent en cuisine, jongler avec les saveurs et les parfums devient un jeu d'enfant. Une goutte de géranium ici, une autre de vanille là, et hop ! Goûtez ces recettes très faciles, souvent express, pour une cuisine bien-être au quotidien. Grâce à ce livre, le guide pratique de cuisine aromatique bien-être et santé, découvrez les 30 meilleures huiles essentielles (gingembre, mélisse, cannelle...) et leur utilité.

Avec quels aliments les marier : le poulet ? le saumon ? le riz ? les oranges ?. Comment les doser sans se tromper? Le mode d'emploi pour profiter à 100% de leurs propriétés santé. Les 6 huiles végétales (argan, olive, sésame...) qui vous sont le plus adaptées.Les 12 meilleures infusions aromatiques santé.

Biographie de l'auteur
Danièle FESTY est pharmacien d'officine. Passionnée par l'alimentation, les compléments alimentaires et les huiles essentielles, elle est notamment l'auteur de Mes 15 huiles essentielles, 100 réflexes aromathérapie et Ma Bible des huiles essentielles (Leduc.s Éditions)

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Mes recettes de cuisine aux huiles essentielles (Danièle Festy)

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