Quand va-t-il (enfin) faire ses nuits ? Dr Sarah Bursaux

EL101

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'Quand va-t-il (enfin) faire ses nuits?' du Dr Sarah Bursaux et d'alif Lefief-Delcourt. 

Un livre qui vous aidera à comprendre le sommeil de votre enfant de 0 à 3 ans en 100 questions-réponses.

Avant même la naissance de leur bébé et jusqu'à ses trois ans, les jeunes parents se posent beaucoup de questions sur le sommeil de leur enfant (et leur propre sommeil !).

Le Dr Sarah Bursaux, pédiatre, vous vient en aide et apporte des réponses précises et pratiques pour offrir à votre enfant le plus beau cadeau qui soit : un bon sommeil pour la vie.

  • Il s'agite beaucoup dans mon ventre, est-ce que cela veut dire qu'il sera un petit dormeur ?
  • Sein ou biberon, qu'est-ce que ça change pour son sommeil ?
  • Existe-t-il des recettes miracles pour l'aider à faire ses nuits plus vite ?
  • La nuit, faut-il laisser un bébé pleurer ?
  • Il ne fait toujours pas ses nuits : est-ce de notre faute ?
  • Pourquoi les papas entendent-ils beaucoup moins souvent les bébés pleurer que les mamans ?
  • Faut-il le forcer à faire la sieste ?
  • Comment faire quand le moment du coucher se transforme en bras de fer ?
  • Comment réagir en cas de cauchemar ?
  • Et surtout… Comment survivre aux nuits sans sommeil ?

La « Bible du sommeil » de l'enfant en 100 questions-réponses

  • 205 pages

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Le Dr Sarah Bursaux est pédiatre et consulte à Paris. Elle intervient régulièrement comme expert dans l’émission Les Maternelles.

Alix Lefief-Delcourt est rédactrice pour différents médias et l'auteur de nombreux best-sellers. Ses spécialités : l'alimentation, les remèdes naturels, la bio, la cuisine... Elle est l'auteur aux éditions Leduc.s de plusieurs ouvrages dont Le chlorure de magnésium malin et Le miel malin.

  • Introduction 
  • Partie 1. De 0 à 2 semaines : comment partir sur de bonnes bases ? 

Chapitre 1. Le sommeil de Bébé avant la naissance

Chapitre 2. Les premières questions à se poser pendant la grossesse

Chapitre 3. Comment bien gérer les premières nuits (à la maternité puis à la maison) ?

  • Partie 2. 3 semaines à 9 mois : la mise en place du sommeil 

Chapitre 1. Le sommeil, une question de rythmes

Chapitre 2. Les clés pour l’aider à faire ses nuits

Chapitre 3. Trucs et astuces pratiques

Chapitre 4. Les règles d'or pour assurer son confort et sa sécurité

Chapitre 5. Et les parents dans tout ça ?

  • Partie 3. 10 mois-3 ans : le sommeil, un apprentissage qui se poursuit 

Chapitre 1. L'évolution du sommeil de Bébé

Chapitre 2. Les bons réflexes à prendre

Chapitre 3. Les principaux problèmes de sommeil entre 10 mois et 3 ans

Chapitre 4. L'entrée à l'école, une étape importante

  • 7 règles d'or à garder en tête pour assurer un bon sommeil à votre bébé 
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