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Mes huiles essentielles Anti-Stress de Danièle Festy * (Editions Leduc)

EL107

Les huiles essentielles soignent le corps, on le sait, mais savez-vous qu'elles étaient aussi un remède efficace pour l'esprit? Angoisse, insomnie, irritabilité, asthme nerveux, burn out... Le pouvoir de l'aromathérapie n'a pas fini de vous surprendre !

Dans ce guide, découvrez :

  • Les 23 huiles essentielles infirmières de l'âme : marjolaine, bois de rose, basilic exotique, bergamote… à chacune sa spécialité.
  • Comment les utiliser : diffusion, application sur la peau, bain… des posologies précises pour se sentir mieux tout de suite.
  • Les solutions aroma pour tous les problèmes psy du quotidien : anxiété, épuisement nerveux, troubles de l'appétit, baisse de la libido, arrêter de fumer sans stresser…
  • Des tutoriels : 13 pas-à-pas massages bien-être, bain no stress, diffusions super-performance…
  • Bébés, enfants, ados, adultes, femmes enceintes : comment aider chacun efficacement et sans risque.
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    Information
    • Imprimé en France
    • 310 pages
    • Hauteur: 21 cm Largeur: 15 cm

    Danièle Festy a longtemps été pharmacien d'officine. Passionnée par les huiles essentielles, elle est notamment l'auteur de Ma bible des huiles essentielles, Se soigner avec les huiles essentielles pendant la grossesse ou encore Les huiles essentielles, ça marche !
    Retrouvez-la sur son blog : www.danielefesty.com et sur sa page Facebook « Huiles essentielles par Danièle Festy ».

    Sommaire
    • Comment utiliser ce livre ? 
    • À qui s'adresse ce livre ? Mini-test en guise de réponse ! 
    • Les huiles essentielles, une alternative aux psychotropes, somnifères, anxiolytiques et compagnie
    • Les petits troubles et solutions pratiques aroma psy 
    • C'est plus compliqué : 10 consultations complètes 
    • 13 tutoriels aroma psy 
    • De « Basilic » à « Ylang-ylang », les 23 huiles essentielles infirmières de l'âme
    • Les 5 hydrolats psy (spécial bébés/enfants)
    •  
    • Index des huiles essentielles citées dans ce livre
    • Table des matières
    • Imprimé en France
    • 310 pages
    • Hauteur: 21 cm Largeur: 15 cm

    Danièle Festy a longtemps été pharmacien d'officine. Passionnée par les huiles essentielles, elle est notamment l'auteur de Ma bible des huiles essentielles, Se soigner avec les huiles essentielles pendant la grossesse ou encore Les huiles essentielles, ça marche !
    Retrouvez-la sur son blog : www.danielefesty.com et sur sa page Facebook « Huiles essentielles par Danièle Festy ».

    • Comment utiliser ce livre ? 
    • À qui s'adresse ce livre ? Mini-test en guise de réponse ! 
    • Les huiles essentielles, une alternative aux psychotropes, somnifères, anxiolytiques et compagnie
    • Les petits troubles et solutions pratiques aroma psy 
    • C'est plus compliqué : 10 consultations complètes 
    • 13 tutoriels aroma psy 
    • De « Basilic » à « Ylang-ylang », les 23 huiles essentielles infirmières de l'âme
    • Les 5 hydrolats psy (spécial bébés/enfants)
    •  
    • Index des huiles essentielles citées dans ce livre
    • Table des matières
    Mes huiles essentielles Anti-Stress de Danièle Festy *

    18,95 €

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