Ma bible de la phytothérapie de Sophie Lacoste

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Ma bible de la Phytothérapie' de Sophie Lacoste

'Ma bible de la Phytothérapie' de Sophie Lacoste est un guide de référence pour se soigner avec les plantes. Il reprend d'une part l'abécédaire des plantes médicinales et leurs propriétés et préparations à faire soi-même et d'autre part les maux quotidiens et leur remèdes.

Saviez-vous que le basilic vient à bout des troubles digestifs ? Que l’angélique soulage vos migraines et que l’aneth combat les ballonnements ? La nature est d’une incroyable générosité : elle offre les vertus médicinales de ses plantes, à qui sait les utiliser.

Dans cette bible de la phytothérapie, Sophie Lacoste a rassemblé tout son savoir et ses conseils pour que vous puissiez vous soigner naturellement, sans risque et sans effet secondaire.

Découvrez vite dans cette bible : 

  • Le mode d’emploi des plantes médicinales : comment les récolter, confectionner ou acheter les préparations les plus courantes (tisanes, cataplasmes, sirops, teintures-mères…).

  • Acérola, céleri, cranberry, eucalyptus, millepertuis, pervenche, prêle, valériane, verveine… plus de 200 plantes et leurs propriétés thérapeutiques.

  • De Acné à Zona en passant par Cholestérol, Digestion difficile, Rhumatismes… l’abécédaire des maux quotidiens et les conseils pour se soigner grâce aux plantes.

Le petit + : En complément de votre lecture, téléchargez des recettes inédites de tisanes composées.

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  • Format: 19 cm x 23 cm
  • Aubin imprimeur février 2016
  • 647 pages

Sophie Lacoste, rédactrice en chef du magazine Rebelle-Santé, tient aussi la rubrique santé de TV Magazine depuis plus de 10 ans et s'intéresse particulièrement aux remèdes naturels. Elle est déjà l'auteur de nombreux ouvrages sur ce thème: Les aliments qui guérissent, Trucs et astuces de santé, Les plantes qui guérissent.

« Merci à Sophie Lacoste d’avoir entrepris ce superbe travail de synthèse, à partir des ouvrages de référence des meilleurs phytothérapeutes, et de l’avoir rendu accessible à tous. Chacun pourra, grâce à cette Bible, cultiver les plantes médicinales dont il a besoin, et en extraire tous les bienfaits en fonction de ses problèmes de santé, voire idéalement, en prévention ! » Docteur Michel Lallement (chirurgien cancérologue)

  • Préface du Docteur Michel Lallement (chirurgien cancérologue)
  • Introduction
  • La phytothérapie chez soi
  • Les plantes de A à Z
  • Les indications de A à Z
  • Annexes
  • Index des indications
  • Index des plantes
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