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Ma bible de la santé nature (Anne Dufour ) (Nord Sud Diffusion)

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La nature est d'une incroyable richesse ! Grâce à ce livre, découvrez les innombrables bienfaits que peuvent vous offrir les produits naturels. Fruits et légumes sauront vous redonner tonus, bien-être et minceur en vous apportant jour après jour tous les apports nutritionnels pour avoir la santé et la conserver très longtemps !

Dans ce guide unique, le plus complet et le plus pratique :

- Découvrez les véritables besoins de votre corps pour y répondre plus efficacement.

- Réapprenez à consommer les fruits et légumes pour en profiter pleinement : où et à quel moment les acheter, les conseils pour bien les choisir, les endroits où les conserver et les différentes manières de les préparer.

- Apprivoisez les 80 fruits, légumes, herbes et plantes aromatiques les plus bénéfiques à votre santé : leurs points forts et leurs principaux apports nutritionnels, les astuces de pro pour les manger et des idées recettes pour les déguster.

- Soignez vos maux quotidiens : de Acné à Zona, toutes les réponse naturelles à vos troubles, avec en plus des astuces aromathérapie de Danièle Festy, pharmacien.

Inclus : des fiches nutritionnelles avec les constituants de centaines de fruits, légumes, graines, herbes et condiments pour savoir exactement ce que vous mangez et en quelle quantité.
 

Biographie de l'auteur

Anne Dufour est journaliste indépendante et l'auteur à succès de nombreux livres sur la santé et la forme aux éditions Leduc.s dont La Santé 100 % nature, Les Meilleurs Aliments anticancer et Une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours. Dans ce livre, elle fait la synthèse de quinze années de recherche en nutrition et sur les plantes médicinales.

Préface et collaboration de Danièle Festy, pharmacien d'officine et auteur du livre de référence en aromathérapie, Ma bible des huiles essentielles (Leduc.s Éditions).

Caractéristiques:

  • Broché: 608 pages
  • Editeur : Leduc (27 avril 2010)


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  • B. Elodie
  •  le 14/12/2015
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Ma bible de la santé nature (Anne Dufour )

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