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Petit cahier d'exercices pour vivre sa colère au positif (Yves-Alexandre Thalmann) (Nord Sud Diffusion)

NS164

La colère a mauvaise presse.
On s'en méfie, car elle est souvent associée à la violence et à l'agressivité.
Pourtant, la colère a aussi des côtés positifs : sans elle, difficile de faire respecter ses droits et d'amener des changements autour de nous !

Il s'agit donc d'apprivoiser la colère : apprendre à se servir de son énergie sans succomber à la violence.
Et surtout, apprendre à désamorcer les multiples contrariétés qui émaillent le quotidien, à rincer notre vie de tous les agacements inutiles qui la minent.

Il est temps d'apprendre à se réconcilier avec la colère...
Un cahier futé qui, à l'aide d'exercices amusant, permettra de transformer cette énergie au positif !

Caractéristiques:

  • Broché: 63 pages
  • Editeur : Jouvence (13 septembre 2010)
  • Collection : Petit cahier


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Evaluations produits
  • Nombre d'avis : 1
  • Note moyenne : 4 /5
  • V. Gaelle
  •  le 06/02/2014
  • 4/5
Pas encore lu à fond mais ça a l'air très sympa!
Petit cahier d'exercices pour vivre sa colère au positif (Yves-Alexandre Thalmann)

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