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C'est le moment de faire une détox ! Voici 5 options simples pour un drainage...

Le 10.03.2017 / Santé et bien-être

On conseille souvent de faire un drainage au début du printemps et de l'automne.

Pourquoi drainer ?

- pour stimuler les émonctoires (organes qui évacuent les déchets, que ce soient les déchets de l'alimentation ou les produits toxiques, médicaments, etc), et donc de détoxifier l'organisme.
- une surcharge en toxines affaiblit notre organisme, et peut être considérée comme la première phase de la maladie (souvent ignorée par la médecine allopathique, car non visible). C'est souvent lors des changements de saison que l'organisme est plus fatigué, et c'est pourquoi c'est un bon moment pour éliminer les toxines.
- un drainage augmentera aussi l'efficacité d'un traitement naturel (homéopathie, aroma, phyto, énergétique, etc)


Quels émonctoires faut-il drainer ?

De manière générale, il est toujours intéressant de drainer le FOIE et les REINS, car ce sont les émonctoires principaux, et ils interviennent dans un grand nombre de métabolismes !  

Lorsque les émonctoires principaux sont vraiment surchargés en toxines, ce sont les émonctoires secondaires qui prendront le relais.  Ceux-ci doivent donc parfois aussi être drainés.  Pour comprendre le rôle de ces émonctoires secondaires, il faut savoir qu'il y a 2 types de toxines (ou déchets):

  • hydrosolubles : ils seront éliminés par les reins (dans l'urine) en priorité, mais aussi par la peau (sueur) quand les reins sont surchargés
  • liposolubles : ils seront éliminés par le foie (bile) en priorité, mais aussi par les intestins (selles), la peau (sébum), les voies respiratoires (sécrétions de mucus) et dans une moindre mesure par le vagin (pertes blanches)


Combien de temps ?

Il est très important de respecter la durée conseillée de 3 semaines (21 jours), car les remèdes conseillés stimulent les organes émonctoires, mais au-delà de cette durée, on risque une fatigue (voire un épuisement) de ces organes, et on aurait donc un effet contre-productif !!!

 

Les 5 Options que je recommande:

1) OPTION 1: GEMMOTHERAPIE

Pour drainer efficacement le FOIE et les REINS, je conseille de combiner les 3 remèdes suivante en gemmo:

Genévrier:

- il agit sur toutes les fonctions hépatiques: hépatites (chroniques, médicamenteuses, toxiques (alcool)), stéatose, insuffisances du foie (stimule la fabrication de cellules hépatiques) 

- il draine aussi le rein: cystite chronique, action diurétique, hyperuricémie (trop d'acide urique), lithiase (calculs)

- il élimine les déchets contenus dans le sang (urée, acide urique, cholestérol)

- il a aussi une action bénéfique en cas de surcharge pondérale, d'envies de sucre, d'hyperglycémie (diabète)

Bouleau: 

- draine le foie et stimule la rate et le pancréas: hépatites (en association)

- draine les reins: rétention d'eau, oedèmes, goutte, lithiases

- anti-inflammatoire, anti-douleur, reminéralisant (douleurs du dos, raideurs, régénération osseuse, lutte contre l'ostéoporose...)

Romarin:

- favorise la détoxification hépatique, stimule la vésicule biliaire

- stimulant: donne de l'énergie, lutte contre la fatigue physique, augmente la résistance, donne un sentiment de bien-être

- anti-radicaux libre

POSOLOGIE:

Prendre 5 gouttes de chaque remède, 3 fois par jour (un peu avant le repas si possible)

 

Comme je l'expliquais en introduction, il est parfois nécessaire de drainer aussi (en plus du foie et des reins) des émonctoires secondaires.  Si vous avez une faiblesse de l'un de ces émonctoires, voici la liste des remèdes conseillés.  Si vous ne savez pas trop, contentez vous des 3 remèdes ci-dessus (genévrier, bouleau, romarin).  Pour obtenir un traitement personnalisé, n'hésitez pas à demander à votre naturopathe de vous aider ;)

Estomac: Figuier

Vésicule Biliaire: Erable Champêtre

Pancréas: Noyer

Intestin: Airelle

Poumons: Noisetier, Viorne et Ronce

Peau: Cèdre (peau sèche), Orme (peau grasse)

 

2) OPTION 2: DEPURAGEM

Plus simple: il existe un complexe dépuratif chez Herbalgem: le Depuragem, qui peut très bien être utilisé pour un drainage saisonnier.

Ses indications sont les suivantes:

- repas trop riche et/ou trop arrosé

- insuffisance hépatique, insuffisance biliaire

- protection des effets secondaires de l'alcool et des médicaments

- draine le foie, nettoie l'organisme des déchets/toxines

Ingrédients: en gemmothérapie: genévrier et romarin (voir option 1), associés à de la phyto: teinture mère de pissenlit (effet dépuratif) et d'artichaut (anti-cholestérol et stimule la bile).

Posologie: 20 à 30 gouttes le matin à jeun

 

3) OPTION 3: La sève de bouleau

J'avais publié un article au printemps de l'an dernier sur le sujet, donc pour éviter de me répéter, voici le lien vers cet article (cliquez ici)

 

4) OPTION 4: AROMATHERAPIE

Même si la gemmothérapie est très indiquée pour drainer, n'oublions pas qu'il existe des H.E. particulièrement efficaces sur le système digestif.  

je conseille le mélange suivant d'huiles essentielles :

- Livèche 1 ml (détoxifiante hépato-rénale)
- Carotte 1 ml (drainante rénale, régénératrice hépatique, hypocholestérolémiante)
- Genévrier 1 ml (drainante rénale, diurétique)
- Romarin à verbénone 1 ml (draine foie et vésicule, cholagogue, cholérétique)
- Menthe poivrée 1 ml (tonique digestive, cholagogue)

2 gouttes du mélange en voie sublinguale (sucre, miel, huile végétale), matin et soir, jusqu'à ce que les 5 ml soient consommés, ce qui fera 3 semaine à un mois de traitement.


5) OPTION 5: PRANADRAINE

Très simple d'utilisation également, le mélange drainant proposé par Pranarom est très complet et facile d'utilisation puisque c'est une solution prête à boire (il suffit de verser dans le bouchon doseur).  La composition est la suivante:

Aux huiles essentielles de: Livèche, Romarin à verbénone, Citron, Anis étoilé, Menthe poivrée. 

+ extraits d'artichaut, pissenlit et chardon marie. 

et enrichie aux extraits de thé vert et pépins de raisin, sources d’antioxydant

 

N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou demande de conseil: par mail: seb@alternatures.be

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Sébastien

 
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