Canicule : comment rafraîchir bébé la nuit ?

La chambre de bébé est importante pour créer un environnement confortable, sain et propice à son bien-être et à son sommeil. Plusieurs questions nous taraudent afin de transformer les nuits chaudes en nuits agréables pour bébé. Pas de tracas, nous avons répertoriés les questions que vous vous posez et les astuces pour y remédier. Avec cette chaleur, choisissez votre thé glacé préféré (pour ma part, j’ai répondu aux appels du thé glacé pêche de vigne bio, un délice !) et laissez-vous guider…

Comment faire circuler l’air dans la chambre de bébé ? 

Il est nécessaire d’ouvrir les fenêtres régulièrement pour permettre à l'air frais de circuler. C’est préférable de fermer les volets et les rideaux qui sont exposés au soleil. Vous pouvez aérer tôt le matin, tard le soir ou la nuit en profitant des heures les plus fraîches. Pour favoriser une circulation optimale de l’air, veiller à décoller le lit de bébé du mur.

Comment contrôler la température de la chambre de bébé ? 

Veillez à maintenir une température ambiante confortable dans la chambre de bébé. Utilisez un thermomètre pour surveiller la température et ajustez-la en fonction des besoins de l'enfant. Évitez les écarts de température trop importants pour éviter les variations brusques qui pourraient perturber le sommeil de bébé. 

Comment baisser la température de la chambre de bébé ? 

Une technique pour rafraichir une chambre consiste à utiliser l’humidité en faisant sécher du linge devant votre fenêtre. Rien de plus simple, en tant que parents nous avons tous ça chez nous, des tétras ! Pour un rendu esthétique et réconfortant, faites pendre à votre fenêtre un de vos linges en mousseline de coton. Nous on craque pour les langes tétra de chez Mushie, les motifs à fleurs ou encore étoilés… L'évaporation de l'eau permettra ainsi de réduire la température de la pièce. Autre astuce, passez un petit coup de serpillère au sol avant de coucher les petit-loups ou enveloppez-les un moment dans un tétra humide pour les rafraîchir légèrement avant de les mettre au lit.

Comment rafraichir bébé quand il fait chaud la nuit ? 

Avant le coucher, il est utile de lui donner régulièrement de l’eau mais aussi un bain d'eau tiède, en prenant bien soin de le sécher. Pour contrôler la température de l’eau de bain, les thermometres de bain « bunny » et « dino » en silicone de la marque dannoise Konges Slojd sont parfaits et trop jolis ! Pour éviter un bain journalier, un flacon tube spray peut aider à soulager bébé de la chaleur en le vaporisant légèrement d’eau de temps en temps. 

Assurez-vous que votre bébé reste bien hydraté en lui donnant suffisamment de lait maternel ou de lait infantile, selon son âge. Rien de tel qu’un lait de chevre en poudre bio de chez Junéo dans un joli biberon anti-colique de chez Élhée avant de dormir pour passer une bonne nuit ! Si votre bébé est assez grand pour boire de l'eau, proposez-lui régulièrement de petites quantités pour éviter la déshydratation.

Choisissez également des vêtements légers et respirants en fonction de la température. Optez pour des bodies ou des grenouillères en coton léger, évitez les couches excessives qui pourraient provoquer une surchauffe comme le body manches courtes polar bear de chez Fresk en coton bio (attention quand même au caractère attirant du body qui peut entrainer une surdose de câlins et donner chaud aux bout’choux). 

Il existe aussi des lingettes rafraîchissantes spécialement conçues pour les bébés qui peuvent être utilisées pour essuyer délicatement la peau de votre bébé en lui procurant une sensation de fraîcheur. Vérifiez que les lingettes sont adaptées à la peau sensible des bébés comme c’est le cas pour nos lingettes écologiques pour bébé Bebio qui contiennent 99% d’eau et peuvent être payées avec des écocheques. 

Comment rendre la chambre de bébé agréable en été ? 

Nos bambins partagent les mêmes ennemis que nous en été : les moustiques ! On vous a concocté un top 3 des indispensables anti-moustiques chez Sebio : 

1. La veilleuse Anti-moustiques Babyfriend. C’est un appareil électronique révolutionnaire qui, grâce à des ultrasons imperceptibles pour l'oreille humaine, chasse les moustiques des pièces où il est présent même quand les fenêtres sont ouvertes. Babyfriend ne contenant pas de produits chimiques, il est particulièrement indiqué pour les chambres d'enfants et grâce à sa veilleuse intégrée, il vous garantira des nuits paisibles. Comme si ça ne suffisait pas, ce dispositif est aussi très économique car il ne nécessite pas de cartouches de rechange.

2. Le moustiquaire pour berceau de chez Kadolis. Spécialement étudiée pour s'adapter aux berceaux, elle viendra à point pendant la saison chaude, vous permettant d'aérer la chambre sans craindre la visite d'insectes indésirables sur la peau fragile de votre tout-petit. Sa fermeture à glissière qui s'étend sur toute la longueur permet de glisser le matelas à l’intérieur de la moustiquaire et assurer à bébé une protection totale, empêchant les petites bêtes volantes et rampante de s'inviter dans son lit.

3. Le roller anti-moustiques PranaBB. Ce roller anti-moustique est un lait corporel répulsif certifié bio aux huiles essentielles de lavande vraie, d’eucalyptus citronné et de citronnelle de Madagascar. Cette synergie, spécialement formulée pour les tout-petits à partir de 6 mois. Il contient du Citriodiol®, un actif naturel dérivé de l’huile essentielle d’eucalyptus citronné. Il s’applique sur les bras et les jambes 1 à 2 fois par jour (à renouveler après la baignade). Ce lait corporel répulsif, efficace pendant 7 heures, à l’odeur agréable, protège la peau des piqûres des indésirables.

Comment faire dormir un bébé quand il fait chaud ? 

Lorsqu'il fait chaud, faire dormir un bébé peut être un défi. Une des solutions est de créer un environnement calme et apaisant ; établissez une routine de coucher relaxante avec des activités calmes, comme un bain tiède ou une histoire avant de dormir. Utilisez des bruits blancs apaisants ou une douce musique d'ambiance pour aider votre bébé à se détendre et à s'endormir plus facilement. C’est important de d’être attentif aux signes de surchauffe chez votre bébé, tels qu'une peau chaude au toucher, une transpiration excessive, une irritabilité ou une respiration rapide. Le thermometre sucette ours de la marque dBb Remond ou le thermometre frontal sans contact « VisioFocus » de chez Dr. Brown’s peuvent vous être utiles !

En suivant ces conseils, vous pouvez créer un environnement frais et confortable dans la chambre de bébé, favorisant ainsi son bien-être et son sommeil.

P.S. Si vous souhaitez en savoir plus sur ce qu’il est conseillé de faire lors de fortes chaleurs avec des enfants, consultez le site officiel de l’ONE. 

C’est quand même un plaisir de faire le plein de vitamine D ! 

À bientôt, 

Lili