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Les HE utérotoniques: prudence pendant la grossesse !

Le 09.12.2016 / Maman et future maman / Santé et bien-être

En parcourant récemment un ouvrage bien connu sur l'utilisation des HE pendant la grossesse, j'ai constaté avec étonnement qu'aucune explication n'y figurait concernant les HE utérotoniques, alors qu'il y a un risque non négligeable à les utiliser pendant la grossesse: ces HE sont toniques pour l'utérus ce qui signifie qu'elles peuvent déclencher des contractions utérines intempestives avant la fin de la grossesse.

En réalité, il y a 2 molécules qui sont utérotoniques:

Le géraniol (molécule de la famille des alcools terpéniques (ou monoterpénols))

- On en trouve une très forte concentration dans l'HE de Palmarosa (jusqu'à 85 %) et dans l'HE de Monarde Fistuleuse (jusqu'à 90 % !).  Ces HE seront donc fortement déconseillées pendant toute la grossesse, peu importe le mode d'administration.  L'HE de Palmarosa étant utilisée par de nombreuses femmes comme déodorant, attention donc à s'en souvenir en cas de grossesse !

- Certaines HE en contiennent à plus faible dose, et on autorise leur utilisation mais seulement à partir du 4ème mois de grossesse, pour éviter tout risque pendant le premier trimestre, et en évitant quand même les voies internes (orale, sublinguale ou autre).  Il s'agit des HE de Thym à Géraniol (jusqu'à 55 % de géraniol), de Petitgrain bigarade (jusqu'à 40 %), de Citronnelle de Java et de Ceylan (jusqu'à 30%), de Verveine citronnée (jusqu'à 25 %), ou encore de Géranium Rosat (jusqu'à 20 %).

- Enfin, les HE qui en contiennent peu, comme le Lemongrass (moins de 8 %) ou la Coriandre (moins de 3 %), ne posent pas de soucis en raison du faible pourcentage de géraniol.  

 

L'Eugénol (molécule de la famille des Phénols aromatiques)

La seule HE dont on se méfiera ici est l'HE de Giroflier (Clou de Girofle), car elle en contient jusqu'à 85% !

l'HE de Laurier noble en contient quelques %, ce qui ne pose pas de soucis.

 

Notons que ces molécules utérotoniques, si elles sont déconseillées pendant la grossesse, sont au contraire fortement recommandées pendant l'accouchement, où l'on recherchera justement à stimuler les contractions de l'utérus !

Les plus utilisées seront alors l'HE de Palmarosa, en association avec l'HE de Giroflier.  Cette dernière, dont le nom latin est Eugenia Caryophyllus (la molécule d'eugénol vient donc d'Eugenia), est connue depuis longtemps pour son utilité lors de l'accouchement.  Eugenia serait par ailleurs la Sainte patronne des accoucheuses, et en grec Eugenia signifie "bien-né" !  De nombreuses sages-femmes utilisent cette HE, d'autant que l'eugénol a aussi des propriétés fortement antalgiques (voire anesthésiantes, si l'on se souvient que c'est aussi la molécule utilisée (sous forme synthétique) par de nombreux dentistes pour endormir la gencive).  Une HE qui stimule les contractions et qui en même temps lutte contre la douleur, vous avouerez que c'est plutôt utile pendant l'accouchement !

 

Je donne plusieurs exemples de mélanges dans mon cours de grossesse (il reste des places pour le prochain !), qui visent à la fois à lutter contre la douleur, à stimuler les contractions, mais aussi à donner de l'énergie, de la volonté, du courage, de la force intérieure (avec, en olfactothérapie, des HE comme le Laurier Noble, l'Encens, le Néroli, etc).  Il existe aussi, dans la gamme Féminaissance de Pranarôm, un mélange très bien conçu qui s'appelle "Accouchement Harmonieux", et que l'on utilise en massage dans le bas du dos (zone réflexe de l'utérus) et/ou en inhalation sèche (sur la face interne des poignets, puis joindre les mains devant le nez et respirer plusieurs fois profondément).

 

Attention: ce ne sont pas les seules HE qui sont interdites pendant la Grossesse !!! Par exemple les HE contenant des cétones présentent une neurotoxicité et un risque d'avortement !!! N'utilisez jamais d'HE pendant la grossesse sans avoir soit consulté un ouvrage spécialisé, soit (et c'est encore plus prudent) avoir consulté un spécialiste (aromathérapeute) ou avoir suivi une formation adéquate ;) 

 

Pour les infos sur le cours de Grossesse, cliquez ici 

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Sébastien

 

 

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