Quelles huiles essentielles emmener en voyage cet été ?

Lorsque l'on utilise les huiles essentielles, on se demande souvent lesquelles emmener avec soi en voyage... Sébastien, notre ambassadeur Santé et Bien-être nous propose une check list des 5 huiles essentielles indispensables à glisser dans la trousse à pharmacie des vacances et nous explique en quoi elles sont indispensables.

1. La Lavande Aspic, apaisante et expectorante

C'est le réflexe pour les coups de soleil (et autres petites brûlures). En fonction de la surface à traiter, n'oubliez pas de diluer dans de l'huile végétale, dans une crème hydratante ou dans du gel d'aloe vera.

L'huile essentielle de Lavande Aspic soulagera aussi les piqûres d'insectes.

Enfin, elle contient du 1,8 cinéole (une molécule aux vertus expectorantes), qui contribuera à apaiser les effets du rhume, du nez bouché, etc. 

Huile essentielle de lavande aspic bio - Avril

2. La Lavande Vraie, apaisante et relaxante

L'huile essentielle de Lavande Vraie est l'huile essentielle réflexe sur les petites blessures du quotidien (égratignure, petite coupure, ampoule, etc.), qui sera aussi la référence pour ses effets apaisants : intéressant quand on se sent un peu ébranlé par les changements dans les habitudes de vie (excitation liée voyage, etc.).

Huile essentielle de lavande vraie bio - Vita Verde

3. L'Eucalyptus citronné, l'anti moustique par excellence

L'Eucalyptus citronné, c'est l'huile essentielle anti-moustique, grâce aux propriétés répulsives du citronnelal, un aldéhyde que l'on retrouve aussi dans la citronnelle. Je l'utilise aussi pour calmer les réactions dues aux piqûres de moustique, en combinaison ou en alternative à la Lavande Aspic.

Huile essentielle d'eucalyptus citronné bio - Pranarôm

4. L'Immortelle (ou Hélichryse italienne) contre les petits bobos

L'huile essentielle d'Immortelle fait des miracles sur les petits bobos de type hématomes (bleus, ecchymoses...).

Elle contribuera aussi à la cicatrisation et pourra donc être combinée aux huiles essentielles citées ci-dessus en fonction des besoins.

Huile essentielle d'immortelle bio - Pranarôm

5. La Menthe Poivrée contre le mal des transports

Un petit coup de fatigue ou une baisse d'attention pendant un voyage en voiture ? Arrêtez-vous un moment pour vous reposer. Ensuite, une petite goutte d'huile essentielle de menthe poivrée directement sous la langue pourra vous aider au moment de reprendre la route.

Mal des transports ? (mal de mer, de voiture, d'avion, etc.) 2 gouttes de menthe poivrée sur un sucre et l'inconfort disparaît!

Des vacances trop festives où vous abusez de la nourriture ou des apéros ? 3 gouttes de menthe poivrée sur un sucre au coucher, à renouveler au réveil si nécessaire.

Mais attention : les cétones qu'elle contient en font une huile essentielle interdite chez l'enfant, ainsi que chez la femme enceinte ou allaitante !

Huile essentielle de menthe poivrée bio - Avril

A bientôt !

Sébastien

Attention : les huiles essentielles et/ou compléments alimentaires mentionnés peuvent ne pas convenir aux femmes enceintes, aux mamans allaitantes, aux jeunes enfants, en cas de prise de médicaments ou de pathologies avérées ou sous-jacentes. Veuillez consulter les notices avant utilisation, respecter la plus grande prudence et en parler à un professionnel de la santé au préalable en cas de doute. Si les symptômes persistent, veuillez consulter votre médecin.

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