Detox Berkensap - Dépurasève - 250 ml
Deze maand legt Sébastien, onze gezondheids- en wellnessambassadeur, uit hoe je op een natuurlijke manier seizoensgebonden allergieën kunt verlichten.
Seizoensgebonden en niet-seizoensgebonden rinitis: wat is het verschil?
Er moet een onderscheid worden gemaakt tussen seizoensgebonden rinitis (hooikoorts), dat elk jaar in hetzelfde seizoen optreedt wanneer de concentratie pollen in de lucht toeneemt, en niet-seizoensgebonden rinitis (permanent of chronisch), deze wordt meestal veroorzaakt door chronische allergenen zoals stof, huisstofmijt of het haar van bepaalde dieren.
Een bezoek aan een allergie-arts stelt je in staat om (aan de hand van verschillende huidtests) vast te stellen waarvoor je allergisch bent, wat zeer nuttig is om te weten wanneer je je moet laten behandelen (vaak is het nodig om van tevoren met een behandeling te beginnen) en om eventueel de blootstelling aan allergenen te beperken.
Je kan ook de pollenkalender raadplegen op de website AirAllergy.be, die per dag de pollenconcentraties in de lucht weergeeft voor verschillende steden in het land. Zij geven ook aan wanneer de stuifmeelperiode begint (voor elke boom) en wanneer deze eindigt.
Wat zijn de preventieve maatregelen?
Tijdens risicoperiodes, en vooral tijdens de pollenpiek, kan je een aantal preventieve maatregelen nemen:
- niet deelnemen aan buitenactiviteiten (wandelingen, sport)
- laat de ramen dicht
- draag een zonnebril als je naar buiten gaat
- was je haar voor het slapen gaan
- Droog de was niet buiten
Merk op dat de pollenpieken en het aantal pollenkorrels in de lucht sterk variëren van jaar tot jaar, van stad tot stad (interessant om te ontvluchten in geval van een grote crisis!), deels ook afhankelijk van het weer (regen is welkom omdat het de pollenkorrels die in de lucht blijven hangen, wegspoelen)...
Wat zijn de symptomen?
Allergieën manifesteren zich op verschillende manieren:
- tranende ogen
- een loopneus of verstopte neus
- oncontroleerbaar en soms onophoudelijk niezen
- jeuk, tintelingen, huiduitslag
- hypersecreties, slijm achter in de keel
- spierpijn
- spijsverteringskrampen of diarree
- prikkelbaarheid
- chronische vermoeidheid
Wat zijn natuurlijke remedies?
Aromatherapie
In aromatherapie staat essentiële olie van dragon erom bekend het allergische veld weer in evenwicht te brengen. Aangezien het ingewikkeld is om deze E.O. (vrij sterk van smaak) gedurende een lange periode te gebruiken, raad ik aan deze maar af en toe te gebruiken, wanneer de symptomen het meest vervelend zijn (bijvoorbeeld tijdens pollenpieken).
Dosering: 3 tot 4 druppels op een drager (suiker, honing of plantaardige olie), maximaal 4 keer per dag.
Hydrolatherapie
In de hydrotherapie kan je daarentegen een basisbehandeling doen met dragonhydrolaat (10 ml te mengen in het drinkwater, 3 maal per dag, gedurende verscheidene weken). Dit hydrolaat kan ook nasaal of in een inhalator worden gebruikt.
Dit zijn ook de hydrolaten die kunnen worden gebruikt voor ogen die tranen of kriebelen: kamillehydrolaat (of bloemenwater) zal jeuk en irritatie van de ogen verzachten. Ik raad aan om een wattenschijfje te doordrenken met een flinke hoeveelheid van deze hydrosol, en het schijfje vervolgens minstens 5-10 minuten op het oog te laten liggen.
Verzachtend kamillewater- Vita Verde
Gemmotherapie
In de gemmotherapie is het de knop van de zwarte bes die het meest interessante effect heeft op allergieën, dankzij zijn samenstelling die rijk is aan quercetine, een bijzonder krachtige bioflavonoïde. Het kan gecombineerd worden met Walnootknop (darmremedie) en Viorneknop (longremedie).
De dosering is 15 druppels van elk preparaat per dag. De behandeling kan over een periode van maximaal 3 maanden worden genomen.
Zwarte bes geconcentreerd maceraat-Herbalgem
In het Herbalgem gamma vinden we ook het ALLARGEM beschermingscomplex is, dat verschillende remedies combineert, zoals knop van zwarte bes, maar ook rozemarijn en propolis, dat verlichting bevordert bij ongemakken die verband houden met allergische verschijnselen.
Allargem Bio Beschermingscomplex-Herbalgem
Drainage, bijvoorbeeld met berkensap (zelfs als je allergisch bent voor berkenstuifmeel), kan via zijn ontgiftende werking op de lever helpen het lichaam te reinigen van gifstoffen en allergenen.
Voor een verstopte neus door pollen (of andere: stof, mijten...), is Allergoforce spray zeer doeltreffend. Het is een hypertonische oplossing met 100% zuivere en natuurlijke essentiële oliën (Tansy, Matricaria, Kamille en Zwarte Peper).
Op het vlak van voeding zijn er ook bepaalde richtlijnen om mensen met allergieën te helpen. Voedingsdeskundigen leggen bijvoorbeeld uit dat we een onevenwicht hebben tussen omega-6 en omega-3, en dat dit een ontstekingsmechanisme creëert. Daarom is het raadzaam omega-3 in de voeding (of als supplement) te verhogen, met name omega-3 uit vis (EPA en DHA).
Waarschuwing: de genoemde etherische oliën en/of voedingssupplementen zijn mogelijk niet geschikt voor zwangere vrouwen, borstvoedende moeders, jonge kinderen, in geval van medicijngebruik of gekende of onderliggende pathologieën. Wees uiterst voorzichtig en raadpleeg bij twijfel eerst een gezondheidsdeskundige. Als de symptomen aanhouden, raadpleeg dan uw arts.
Aarzel niet om contact met mij op te nemen voor mochten er vragen zijn of om bijkomend advies: per mail: seb@alternatures
Groetjes,
Sébastien
Producten uit deze blog
